Dia 1

Hola! Me he propuesto hacer una dieta de 3 kilos en una semana mas o menos acompañada con mi rutina deportiva.. es la siguiente: (la modificaré según necesidades)

Desayuno	Comida	Cena
- 2 naranjas ó dos piezas de fruta de temporada, - 1 té verde, - 1 loncha de jamón york o de pavo.	- 1 Crema fría o una de nuestrasensaladas, - Carne o pescado a la plancha. - 1 pieza fruta de temporada.	- 1 ensalada chilena, alternándola concrudités; - 1 tortilla francesa de un huevo, alternándola con verduras de temporada a la plancha - 2 manzanas.

Creo que pondré un yoghurt a la merienda y así no morir de hambre y ansiedad en la cena... a ver qué tal me va...
Ayer rompí más definitivo con mi ex porque no estaba bien como estábamos y ahora la relación a él se le hace dura pero yo no puedo hacer nada para cambiar las cosas que siento.
Un besazo chicaaas!
Mas o menos hice mi versión... a ver si mejoro poco a poco!! Besazooos!