Carrera del 24 al 24!!

HOLA! estoy cansada de siempre esperar a que comiencen las carreras, y luego quedarme fuera por cosas como que somos demasiadas las apuntadas, NECESITO un cambio en mi vida y mis hábitos y hace mucho tiempo lo había logrado con una carrera de un mes, que os parece una carrera como esta hasta navidad?? (el mes que viene hacemos otra especial teniendo en cuenta las tentaciones)
(está escrito así porque era un e-mail)


PUNTUACIÓN

Comida:

• Ayuno total 100 ptos.
• De 100 a 300 calorias : 50 ptos.
• De 300 a 400 calorías: 35 ptos.
• De 400 a 500 calorías: 30 ptos.
• De 500 a 600 calorías: 25 ptos.
• De 600 a 700 calorías: 20 ptos.
• De 700 a 800 calorías: 15 ptos.
• De 800 a 900 calorías: 10 ptos.
• De 900 a 1000 calorías: 5 ptos.
• Más de 1000 calorías: 0 ptos.

Bebidas:

• 3 litros o mas 30 ptos
• 2 litros 20 ptos
• 1 litro 10 ptos
• 1/2 litro 5 ptos

Ejercicio:

• 2 horas:20 ptos
• 1 hora:10 ptos
• media: 5 ptos
• ayudar en casa: 3 ptos
• Sexo: 10 ptos

Puntos extras:

• Decir no gracias:5 ptos.
• Tentación resistida:2 ptos.
• Dormir mas de 6 horas:5 ptos.
• Enviar reporte diario: 5 ptos.
• Usar Mía: 2 ptos
• Creer en ti y saber que puedes un día más: 1 ptos

• Estudiar (por cada hora de estudio, no cuentan las horas de clase) 5 puntos
• Trabajar (por cada hora de trabajo activo, no sentada) 5 puntos
• Marearte y aguantar: 5 puntos
• Maquillarte, pintar las uñas, usar las cremas de la cara, anticeluliticos..  5 puntos todo, 1 por cada cosa
• Hierro y otras vitaminas (estas kcal no cuentan, puedes tomarlas y hacer ayuno total) 5 ptos
• -0,5 kilos 5 puntos
• -1 Kilo 15 puntos

Puntos negativos:

• Comer sin hambre: -30 ptos
• Mía mas de una vez: -4 ptos (los dos positivos no se cuenta)
• Tentación no resistida: -2 ptos.
• Faltar a alguna responsabilidad: -5 puntos

Datos de participantes:
Nombre o Nick (a poder ser no cosas com o princesana o princess_ana y princesa ana, quiero que sea cómodo y facil hacer un excel con los datos y las puntuaciones, y por supuesto con gráficas que le enviare a quien lo solicite)
Peso
Peso que quieres alcanzar (en el ultimo reporte tienes que enviarme el alcanzado y cada semana tb)